你好各位医生，我因为这5年来的手淫经！

      可以选择六味地黄丸，补中益气丸等药物进行调理，现在是特殊时期，快要高考了，最好是合理的膳食，适当的增加营养，以高蛋白食物为主，还有就是尽量补充足够的睡眠，有利于恢复你的体力以及脑力
      

      首先必须戒除手淫，日常进行一些高强度的体育锻炼，参加一些户外活动提高自身免疫力，日常多吃一些薏米，牡蛎等食物，慢慢就会恢复，不能过度过快的补肾，需要循序渐进
      以上是对“你好各位医生，我因为这5年来的手淫经！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      大部分还是植物神经功能紊乱导致的多适当的运动增加免疫力就可以了也不需要特殊的治疗
      指导意见：
      如果不缓解，需要查一下心电图，心脏彩超，必要的时候可以查一下心电图，心脏彩超，有没有心肌缺血，心脏的功能大小问题，可以用点谷维素，维生素调整一下神经。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，您由于经常手淫，导致肾虚，出现不适症状。
      指导意见：
      建议您找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡饮食。注意休息，避免劳累和熬夜，晚上十一点之前必须入睡。目前可以服用汇仁肾宝片。
      

      病情分析：
      你好，过度手淫对健康的影响很大，可以引起性功能障碍，生殖系统炎症，以及心理性疾病等，从你说的情况来看这么长时间频繁，需要引起重视。
      指导意见：
      建议你还是及时的戒除这种不良习惯，同时保持良好的心态，避免性刺激，平时多活动，多锻炼，多吃高蛋白，必要时可以吃点枸杞大枣及韭菜等食物。