精神紧张，老是不开心，

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实你说的这种情况啊，我们是可以理解的，因为你在家里呆的时间太长了，你需要出去透透风。
      指导意见：
      因为我们在家里待的时间太长，就会在这种封闭的环境中出现一些心理紧张和心理压力过大的情况。所以要时不时的出去和别人去接触接触，沟通沟通，不要总是在家里呆着。这样封闭的环境长时间来说，对于一个正常的人来说是很不利于心理健康的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况是，外份待在家时间长了，有点烦躁，无聊，最近又遇家人与外人吵架，就更不舒服了。
      指导意见：
      建议你，一，事情自然已经发生了，就顺其自然，安心养伤，待痊愈为好，二，多与家人沟通，取得家人理解，三，可做适当的按摩，促进血液循环，促进早日康复，四，同时注意营养营养，对康复也很重要的。
      

      你好，我们在生病的时候，神经是敏感，而脆弱的，结合你目前的情况，考虑是映衬了心理反应，平常心去面对，勇敢的面对疾病，积极的配合治疗，乐观的去看待波折，在面对困难的时候，多关注积极长远的一面，可以把你的烦恼或者困惑，告诉家人，或者朋友，祝你健康快乐。
      
      以上是对“精神紧张，老是不开心，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！