健康咨询描述: 对未来好绝望失眠懒总觉得有很多痛苦在压着我自惨过也有想不来过控制不住自己的情绪记忆力下降
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建议你可以去医院做心理的治疗。一定要保持一个放松的心情,不要过于紧张的情绪,有时间的时候可以和朋友们经常的散心聊天,去逛街,阳光充足的时候可以适当的到户外做一些有氧的运动可以增加身体的抵抗力。
病情分析:
你的情况可能是劳累或者休息不好或者情绪因素导致的抑郁症所致的异常的。
指导意见:
建议你平时适度的运动的,保持好的睡眠的,少熬夜的,可以服用抗抑郁的药物治疗,看看心理医生
病情分析:
上述情况属于情感障碍的表现,抑郁症的可能性较大,需要及时进行调理治疗。
指导意见:
建议于医院心理科进行咨询及治疗,心理疏导辅以相应的药物,症状多可以得到改善
以上是对“心情低落对未来好绝望没兴趣做事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,情绪低落,睡眠质量下降的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,增强自控能力,必要时进行心理疏导,可以有所帮助。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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