健康咨询描述: 看一下照片,我的骨骼线是否闭合,有什么方法延迟闭合

你好,根据你要说的情况所发来的腿部X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间。这身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天锻炼和营养占30%建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动。这要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等,特别是打篮球和花样跳绳运动,脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于盖的吸收。
病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询孩子骨骼线闭合的问题。
指导意见:
从图片上看,孩子的骨骼线基本闭合,长高的空间不是很大。建议加强运动,每天至少两小时以上。特别是做引体向上的运动,它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9:30要上床睡觉,晚上10:00到凌晨六点时生长激素分泌旺盛期。
根据你发送的图片,骨骺线没有完全闭合,还有长高的空间,建议保证均衡的营养,充足的睡眠,适当的运动和愉快的心情,适当的补充钙剂,现在是春天,这个季节有利于身高的增长,要抓住生长发育的关键时期。
以上是对“看一下骨骼线是否闭合,还能不能长高,怎样延迟骨骼线”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!根据你的描述的情况,身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
指导意见:
你的骨骺线还没有完全闭合,建议要加强营养,多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物,如奶类,豆类,鱼类,虾,肉类等,多运动锻炼身体,如跑步,打球,跳绳,游泳等,还有要保证充足的睡眠,不要熬夜。
病情分析:
你好,你的骨骼线已经基本快闭合了,长高的程度不是太大的,但是也需要加强营养的,多锻炼身体。
指导意见:
你好,建议你吃有营养的食物。每天喝点纯奶。补充点钙片,关键按时休息,不要熬夜,多参加跑步,游泳等运动。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线