严重失眠，通宵睡不着，没有困意

      目前睡眠不好，建议吃点枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，并且每天晚上一定要在十点之前上床睡觉，不要长期熬夜，熬夜的话，对身体会有很大的影响，所以这种情况一定要改变睡眠习惯
      

      你好，我看到你的描述了，我想问一下，呃，你平时都是几点睡觉呢？现在每天晚上能睡几个小时，如果说是晚上睡不着觉，白天困不困？还是这个头昏脑胀的？还是说晚上不睡觉，白天精神依然很好。

      描述的障症状是睡眠障碍，入睡困难，睡眠质量不好，这种情况建议生活中调节一下，可以吃一些安神的药物，也可以偶尔吃片镇静药，睡前喝杯热牛奶，可以热水泡脚，睡前不要喝浓茶和咖啡，不要做剧烈的运动，平时要劳逸结合，不要过度劳累。
      

      病情分析：
      您好，您的情况考虑是植物神经功能紊乱，过度兴奋引起的失眠。
      指导意见：
      建议口服安神补脑液，谷维素调理一下白天适当做一些户外运动，不要吃辛辣刺激食物，不要喝酒，不喝浓茶咖啡，睡前看不喜欢书报，喝一杯温牛奶有助于睡眠，祝您健康！
      

      病情分析：
      这情况有可能是最近有什么心事或者学习压力大，对一些原因引起，的失眠
      指导意见：
      况况，建议你还是要调整情绪，放松心态，养成早睡早起良好的生物钟习惯！可以吃一些药，谷维素片，维生素必须片，维生素B6片，百乐眠胶囊
      
      以上是对“严重失眠，通宵睡不着，没有困意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！