这两年经历过一些事情

      病情分析：
      就像你说的，心里有焦虑，我们有时睡不好，情绪的原因我们会急火上头，这样就不利于生发，同时我们睡眠不好也不利于身体的调整。
      指导意见：
      这种情况可以到正规医院的中医科开些药物帮助我们滋补调整，同时建议您保持心情放松，有一个良好的睡眠，同时注意锻炼身体，可以多吃一些黑色的食物，帮助我们滋阴补肾养颜。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，掉头发严重需要学会管理自己的情绪，保持心情平静，避免熬夜，劳累平常合理营养，适度体育锻炼，增强体质。
      指导意见：
      这与心情有非常大的关系，需要学会管理和控制自己的情绪，学会接纳已经发生的事实，遇到事情多和家人朋友交流沟通，获得他们的理解支持和帮助有良好的社会资源支持体系。