经历过的事情又要去经历一遍就特别的害怕

      从介绍的情况来看，考虑是存在精神心理方面的问题。需要到精神心理科做一下病情的评估。根据具体的情况采用相应的治疗方法，包括心理咨询，心理辅导，心理治疗，必要的时候还需要应用药物进行治疗。平时自己要克服心理方面的障碍，要积极主动与周围人建立起良好的关系，平时多参加一些活动，多参加集体活动。要保持积极乐观的精神，要有阳光的心态。
      

      这种情况首先要注意调整心态的，一定要注意放松，主要是自己学习有朋友没朋友，这个并不是特别重要的，顺其自然就可以，主要是自己调整一下心态，要相信自己。必要的时候可以到心理科就诊进行一下心理疏导。

      你好，根据情况描述。为什么饥饿状态下还不去吃饭呢？建议平时一日三餐规律合理营养饮食，多吃些蔬菜水果等富含维生素的食物。平时还要吃鸡蛋，瘦肉牛奶，营养搭配合理，才能保证身体的健康。如果交朋友有困难，多向其他有优点的学生学习。多参加活动。
      
      以上是对“经历过的事情又要去经历一遍就特别的害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你现在还小，才16岁。要放松心情，正常的去学习，交往朋友。为什么不去食堂吃饭，不吃饭会引发多种疾病是万万不可的。多和同居室的同学聊天说话，刚开始可以选择静静的听，然后尝试和同学一起去买东西，讨论功课。这不是正常的交往吗。