第一天剧烈运动第二天身体浑身疼还能继续吗，我在减肥

      可以考虑继续运动，局部按摩热敷放松肌肉，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，避免过度劳累，避免剧烈活动，保证好睡眠，如果有其他不适症状的话，需要及时医院就诊明确诊断后治疗。
      

      你好，减肥首先要有毅力，是一件持之以恒的事情，不知道你从事什么运动进行的减肥，如果不是那种剧烈的运动造成的肌肉的严重的撕裂伤，你应该继续坚持，平时要注意清淡饮食，不要吃过于油腻的，不要喝酒，每天坚持锻炼，在半个小时以上

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况应该是运动去太剧烈或者太猛造成的肌肉疼痛，应该没有什么大的问题。
      指导意见：
      你好，运动的话要掌握循序渐进的方法，一开始要做一些热身的运动，不能太过剧烈或者太猛，现在感到肌肉酸痛的话，可以每天做一些适当的运动。
      以上是对“第一天剧烈运动第二天身体浑身疼还能继续吗，我在减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果有偏胖情况，可以通过运动锻练来减少多余脂肪，坚持会有不错的消退燃脂，
      指导意见：
      建议，初次锻练时，第二天会引起一些激烈疼痛，通常适应一段时间会消退，主要是受激烈活动致使肌肉骨骼形成引起不适，同时锻练也要合理规范，
      

      病情分析：
      你好，你第1天运动减肥，第2天感觉浑身疼，这是肌肉在剧烈运动后产生的一些酸性产物所导致的疼痛酸痛。
      指导意见：
      第1天运动减肥肯定运动量过大导致第二天浑身疼痛，会有一段时间，但是也可以继续坚持锻炼，不要运动量太大，要逐渐增加运动量。只要天天坚持，逐渐的就不疼了