失眠，该怎么治疗，太难受了

男 | 18岁 2020-03-29 21:00:54 2人回复来自

健康咨询描述：我18周岁失眠了一个月有时候睡得去有时候睡不去，一点困意都没有最近3天3夜没有睡着，我该怎么办我已经怕了

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2020-03-29 21:02:34 我要投诉

你好！像你说的这种情况，如果三天三夜都没有睡的话，那么还是建议您服用镇静类的药物，先暂时睡一觉。再就是平时一定要注意规律的作息，不要经常的熬夜，导致生物钟的紊乱。

2020-03-29 21:04 ask89480316ap 追问

我没熬夜无时无刻不想着睡，可是偏偏睡不去

2020-03-29 21:06医生回答：

你好！像你说的这种情况，那么有什么心事或者是心里的压力吗？睡不着肯定是有原因的。

高明锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺功能亢进的诊断与治帮助网友：18427称赞：1

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2020-03-29 21:04:54 我要投诉

您好，失眠主要是心理疾病引起的，您今年18岁，不知道是学业太重了引起的失眠还是有生活的压力，建议您调节好心态，睡觉之前不要乱想，如果自己调节不好，建议到心理门诊就诊，在医生的帮助下进行调节。

挂号科室：精神科

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