自卑，总是会莫名其妙的哭
健康咨询描述： 会因为一些小事哭，受了委屈只会在背地里消化，长期失眠，饭量不如之前的一半，每天都会哭，心情低落，自卑，害怕社交
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你自卑莫名其妙的想哭，不想社交心情低落，像这种有可能是抑郁症引起来的，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你抑郁症的程度，以便及时的对症治疗，自己每当出现这些症状的时候，抓紧时间转移注意力，可以听听舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，也可以找别的人聊聊天转移一下。学会接纳认可自己，不要老是负面评价。
谢谢医生。
根据你的量表结果显示你主要的症状是多疑，敏感和恐惧在中度以上，其他所有的症状都在中度，你目前需要去精神卫生中心就医，需要在医生的指导下吃药治疗。
目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落或者情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性或者躯体因素有关。青春期青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，增强自信，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析：
每天都哭，食欲不振，也害怕与人交往，你的爸爸妈妈看出你的情绪变化了吗？看出来你胃口不好了吗？你存在着明显的抑郁
指导意见：
如果时间很久了，影响到了你的学习，影响到了你的胃口，建议你去医院看精神科医生，因为你还是小孩子，让父母陪同一起去医院看医生
以上是对“自卑，总是会莫名其妙的哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，感觉自愧不如，长期失眠，害怕与人交往，有一些自卑的情绪，还有抑郁的特征。积极的去调整和面对，你能够主动的到我们这个平台求助，说明你有自我疗愈的能力，首先去平常心面对这些问题，生活中所有的波折，都是为了成就更好的自己，每一个人都有他的优点和缺点，当你放大自己缺点的时候，就会失去自信可以根据自己的实际情况主动的参加，与人交往的活动，培养自己的兴趣爱好，养成健康的生活方式，如果持续得不到改善的话，可以求助专业的心理科医生，建议面诊祝你健康快乐。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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