根据你所叙述的情况考虑,你这应该是由于神经衰弱引起的,不能够进入深睡眠,经常导致睡眠多梦。所以建议你平时可以服用一些营养脑神经的药物,以及多吃一些营养脑神经的食物,并且要学会缓解压力,放松心情,这样能够缓解症状。
不知道你出现这种一出汗的现象有多长时间了,是不是近期工作压力或者是家庭方面不顺心,导致日有所思夜有所梦,或者说经常性的熬夜,都会有这种表现的,建议多补充水分,多吃含钙多的食物。
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