刚睡醒眼睛看东西模糊持续时间长

      你好，我看到你的描述了，首先呢，我建议你呢，要养成良好的作息习惯，虽然说可能宅在家里，但是也要养成晚上睡觉白天醒的好习惯。再一个我想问一下，你睡醒后看东西模糊是你自己感觉，呃，看东西不清楚还是有重影，每次要持续半个小时左右自己就缓解了吗？

      病情分析：
      您好，这样的话可考虑服用杞菊地黄丸、明目地黄丸等药物调理，饮食要清淡，少吃辛辣的
      指导意见：
      少喝咖啡，红茶，可以喝菊花茶、苦丁等利于清火的，多吃蔬菜水果也很有益，主要就是要忌口

      病情分析：
      根据你的病情描述，可能是因为上火，熬夜，用眼过度，缺乏运动导致的视疲劳，干眼症。建议，保持心情愉悦，注意休息，注意用眼。
      指导意见：
      手机，电脑一定要控制，多喝水，多吃凉性食物，比如海带汤，绿豆汤，莲子汤等，同时多运动，比如跑步，打球等，做眼部的热敷和眼保健操，使用缓解视疲劳的眼药水，比如贝复舒滴眼液。平时以素食为主，多吃粗杂粮、绿叶蔬菜、瓜果，少吃动物脂肪，因为动物脂肪含有大量的胆固醇与饱和脂肪酸，食之过多，可使血液更粘稠，晚餐易少，要少吃甜食。
      以上是对“刚睡醒眼睛看东西模糊持续时间长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！