睡眠时间短有些重度焦虑情绪

      失眠，除关注睡眠外，更应重视心理情感方面的问题，抑郁焦虑往往是造成长期失眠的原因。如果是短期失眠，可以口服阿普唑仑、氯硝西泮、佐匹克隆等镇静催眠药物来帮助入睡及睡眠维持，同时寻找失眠的原因，比如因反复思考某些事情而不能入睡，可以帮助其解决问题，然后病人睡眠可以自然好转。如果是长期失眠，需要综合考虑是否有生活或者工作压力过大导致心理情感障碍，造成失眠，需要心理需要心理科医生评估后使用抗抑郁焦虑的药物，单纯使用镇静类药物效果并不好。安神口服液作用太弱，不起作用。
      

      你好，你的情况安神补脑液可以喝，最好再配合舒肝解郁胶囊一起服用。平时多喝点银耳百合莲子粥，可以安神宁神，不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！平时可以喝点玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。
      

      看你描述患者的情况是睡眠质量不好，并且最近出现了早醒的现象，在医学上通常认为睡眠质量不佳，入睡困难以及早醒都跟心理疾患有一定的关系，由可能于压力过大导致的焦虑不安，神经功能失去平衡，如果有重度焦虑情绪的话，单纯口服补脑液效果不会太好，所以建议你去心理门诊就诊，进行心理治疗再配合药物会好一些。
      
      以上是对“睡眠时间短有些重度焦虑情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      出现您现在重度焦虑情绪容易变化的原因，就是您以前睡眠一直比较晚，生物钟紊乱。
      指导意见：
      不能单纯靠药物来解决症状，首先还是应该改善自己的生活习惯。早睡早起精神百倍。可以适当增加体育锻炼，来充实自己的业余生活。必要时可以用药物辅助睡眠，但是时间一定不能太晚。每晚10点之前必须上床睡觉。