考虑是特发性震颤,肉眼是看得到的。建议平时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡,不宜吃辛辣刺激的食物,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情。
良性肌肉跳动自己可以用肉眼看到的,日常生活中绝大部分肌肉肉跳属于良性过程,一般在运动后或者劳累后出现。如果自己无法判断,可以去做个肌电图排除肌肉方面的异常。
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