不能运动，稍稍运动或者干点体力活就感觉不行

      出现这样的情况是肾气亏虚，激素不足引起的典型表现，通过进一步的口服一些补肾益气的药，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸持续的治疗四到八周症状才能够得到有效的缓解的。
      

      可不一定，就是肾虚或者肾透支，本来肾透支就没有这个临床诊断，你觉得干活之后哪不行有的人可能是缺乏锻炼呼吸功能不行肺活量减少。中医上有肾虚的一个临床诊断。
      

      病情分析：
      你好，肾透支就是中医上长讲的肾虚，肾透支是由于人体肾脏透支或长期服用对肾脏造成蓄积性伤害的刺激性药物导致肾功能萎缩。对人体危害很大，不仅早衰损寿，而且还会发生各种病症，根据你的描述你应该有肾虚的迹象。
      指导意见：
      建议，找中医辨证施治调理一下，日常生活中要保护好肾，不要过度手淫，不要看些不健康的网站或图片。多吃一些黑豆或者是多喝一些黑茶等。要适当的锻炼身体，可以有效预防肾透支。
      以上是对“不能运动，稍稍运动或者干点体力活就感觉不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！