卵子质量不好要怎么调理，有什么方法嘛？

      您好，很高兴能为你解答，通过您描述的情况，首先应该明确导致卵子质量不好的原因是由于激素水平还是其他原因，首先应该在生活作息时间上进行调理。同时应该加强营养物质的补充，多参加体育锻炼。

      你好，卵子质量不好，一般是内分泌的因素，你月经的2~4天，空腹去医院抽血查个激素6项，把激素水平调理正常，备孕期间保持心情舒畅，生活要有规律饮食增加营养。多吃优质蛋白含量高的食物，比如蛋类，奶类，瘦肉类，多吃新鲜蔬菜和水果补充叶酸。

      病情分析：
      您好！很高兴为您提供帮助。看你的描述是卵子质量不好应该如何调理，有什么好方法，是吧？
      指导意见：
      您好！一般卵子质量不好包括卵泡发育不良或是没有优势卵泡等，这样的话，建议你平时多吃含蛋白质高的食物，比如说瘦肉类，蛋类和奶类等，适当的锻炼身体，增强体质。生活要有规律，不要熬夜，早睡早起，好吗？祝您健康快乐！
      以上是对“卵子质量不好要怎么调理，有什么方法嘛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      "指导意见：
      首先应明确卵子质量不好的原因是什么原因，平时应该生活作息时间要规律。同时应该加强营养物质的补充，多参加体育锻炼。平时生活饮食规律，可以多喝豆浆和豆类、以及妥运富含角豆提取物等来促排卵。或监测卵泡在医生的指导下用药治疗。"