打完篮球后，躺下深呼吸，下腰部很疼

      你可以做一下，腰骶部的x线片，或者是CT片，如果没有问题的话，可以用中医中药的方法进行调理，腰部疼痛，一般都是肝肾亏虚引起的，而大多数都是肾虚引起的，你有怕冷的症状，应该是肾阳虚，如果检查没有什么问题，可以口服桂附地黄丸。
      

      病情分析：
      你描述的这种情况考虑一是由于打球前没有进行充足的热身，从而导致肌肉的拉伤或者是劳损等原因引起的！
      指导意见：
      再就是如果打球的时候没有做好腰部的保暖工作，那么就会引起血液的循环减慢，对末梢神经出现刺激，从而出现天冷的时候腰疼，可以通过按摩，热敷等方法来缓解，适当按摩及进行腰背部肌肉功能锻炼！