常常不开心会崩溃是不是心理有问题

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，遇到事情一定要控制自己的情绪，保持情绪稳定，心情愉快，坚持调节会好起来的。
      

      病情分析：
      你这种情况是一种焦虑的情绪，过于紧张和焦虑会影响到自己身体，出现一些不良的反应会造成自己的心悸，胸闷，气短。
      指导意见：
      除了选择合适的药物进行服用治疗焦虑症以外，更多的是要控制好自己的情绪，尽量的多想一些开心的事，做做运动，听听轻松的音乐，来缓解自己的紧张感和焦虑感