心理好像有问题正常很不开心
健康咨询描述： 我感觉我心理好像有点问题经常会因为别人随便说的一句话而哭今天作业没做完老师只是开玩笑的说了句想捶死你然后摸了摸我的头但是我觉得很难过很想哭不只是这些我经常很不开心我讨厌一个人却总是一个人
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病情分析：
你正值青春期，情绪极易不稳定，易敏感。很在意别人的看法，希望得到他人的认可和赞许。当现实与内心的期待相冲突时，就会有强烈的情绪反应，出现很难过想哭。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制情绪，保持情绪稳定，积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多，老师的一句玩笑更多的是疼爱，平时多和家人以及朋友沟通交流，释放宣泄内心的压抑。
我现在经常觉得我得抑郁症了?
每个人都可能存在着一定的抑郁情绪，要学会适时的调整。
病情分析：
你好！你这是有不良情绪的困扰。克服不良情绪，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻不良情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处。
指导意见：
根据你的描述考虑，这样的情况一般是不良的心理因素造成的以上症状，建议你平时注意调整好心态，保持乐观放松的心情，多做一下集体活动来排解和调整一下心理。祝你早日康复。
我也不喜欢自己一个人但是她们总是会忽略我我好难过啊我觉得我读书这么多年来都好难过好难过很难熬我有时会有想轻生的想法想逃离这些地方想到一个没有人认识我的地方去叔叔我觉得我掩饰得太多了我太辛苦了太难过了
学会宣泄要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。另外，多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等等，都可以帮助消除心理紧张，避免过度悲伤。
我好累啊叔叔
看一本能让你沉浸于此的书，能让你忘了生活的烦恼。观一部美国的科幻的3d大片。让你能发现这世界的丰富多彩和神奇魔幻。写些生活中的经历和见解，把生活中有趣的事摄录下来把玩回味。放开眼界。拓宽心胸。
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