睡眠不好好几年，时常有变化
女 | 43岁 2020-04-05 07:42:49
2人回复
来自南通市
健康咨询描述： 要么睡不着、要么浅睡，梦多，醒来浑身没劲，这到底是肾不好，肝不好，还是脾胃不好，，怎么办呢
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医生回复区
2020-04-05 10:37:45 我要投诉
睡眠不好有很多原因，有可能是身体不舒服，有可能是压力过大，也可能是有一些情绪或者是精神方面的问题。所以首先你还是需要到医院去检查一下，排除一下躯体疾病。如果躯体方面没有问题，可以到精神科就诊。
2020-04-05 10:47:22 我要投诉
病情分析：
失眠，睡眠比较表浅，多梦，次日疲乏无力等，这些是由于压力太大或者生活事件发生而引起的睡眠障碍。
指导意见：
你的情况已经持续好几年了，所以这个是需要考虑服用药物治疗的，可以先试试中药或者中成药物进行调节。当然医院面诊检查后，选择药物比较好，另外就是睡前听听音乐，温水泡脚，以及喝点牛奶，心情放松自然入睡。
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