睡眠质量时好时坏，想吃中成药调理调理
女 | 31岁 悬赏3个健康币
2020-04-07 18:02:42
3人回复
来自济宁市
健康咨询描述： 最近三个月体力很差因为睡不好白天一活动就心慌没劲也头晕看过中医说气血不足肾阴虚，气虚，，有时候心惊睡不好，吃了半个月中药效果不是多好，又吃了参氏五味子片一个月现在体力好多了，就是睡眠总是不大好，好的时候睡着挺快的，虽然做梦挺多但是从十点一觉睡到两点，四点，白天醒来还感觉可以，有时候又怎么也睡不着，去过医院开的佐匹克隆吃了也是半夜醒，不想吃有依赖性的西药，睡眠怎么总反复呢？有没有可以调理的中成药？
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周裕兰 抚州健强第五医院 主任医师
擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖
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2020-04-07 18:11:25
你好！睡眠质量不佳与精神压力过大有关，可以适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，日常需放松心情，保持稳定情绪，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进睡眠。
2020-04-07 18:12:25 我要投诉
您好！根据您的描述您是气血不足引起的失眠，主要是因为气血不足造成了心脏失血失养，所以睡眠不好。这种情况是可以通过中医中药来补气养血，可以口服中成药归脾丸，补气养血，也可以通过针灸推拿，调整人体经络，达到补气养血的作用，保持心情舒畅，如果情况加重建议您及时正规医院就诊，祝您健康！
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