我这样是天生的吗，迷迷糊糊不清晰记性差感觉一直很累

      考虑你经常手淫的话，已经对你的肾部有影响了，已经引起肾虚肾亏的情况了。你目前很容易出现记性差。生活中注意多吃一些补肾的食物，比如羊肉，狗肉，牛肉。也要多吃一些补充气血的东西。
      

      病情分析：
      你好.根据你的情况，平时劳累，平时有手淫病史，那平时需要戒掉手淫不良习惯，加强体育锻炼，适当加强体育锻炼。
      指导意见：
      建议你养成良好生活习惯及饮食习惯，吃易消化食物，低盐低脂低胆固醇，适当加强营养，调理看看。
      

      病情分析：
      你才19岁。都有十几年手淫史，频繁是影响健康的。以后的性生活也有影响。不知你有没有检查过鼻窦方面的疾病？鼻窦炎也可以出现头晕乏力，精神不振等症状。
      指导意见：
      建议你解除不良的生活习惯。不要手淫过度。去医院耳鼻喉科检查一下鼻窦。养成良好的作息习惯。加强营养。加强锻炼。
      
      以上是对“我这样是天生的吗，迷迷糊糊不清晰记性差感觉一直很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你提供的年龄是19岁，但有十几年的手淫史，说明未填写真实年龄。
      迷迷糊糊、记忆力差、感觉累，有不良习惯史，考虑是肾虚等引起的体质虚弱。
      指导意见：
      建议到医院做血常规，颅脑核磁共振等检查排除器质性疾病。如正常建议用中医中药调理。戒掉不良习惯，多运动以增强体质。