经常半夜醒来是什么原因？
女 | 17岁 悬赏3个健康币
2020-04-08 21:58:21
3人回复
来自南宁市
健康咨询描述： 17女性经常做噩梦半夜吓醒，而且脑子里总是有嗡嗡嗡的声音，而且总是很困，怎么睡都不清醒。
其他类似问题
医生回复区
2020-04-08 22:04:59 我要投诉
平时学习生活压力大、负担重，适当的减轻压力负担，不要熬夜，不要晚睡，睡前温水泡脚，喝一杯纯牛奶，大脑不去想事情，尽量的放轻松，白天三餐规律进食，多喝温开水，适当增加体育锻炼，提升机体抵抗力，不要给自己太大的思想负担，慢慢的调整这种紊乱的表现，提高睡眠质量。严密观察，必要时及时医院就诊治疗。
2020-04-08 22:00:12 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述情况经常性的半夜醒来考虑是神经衰弱引起的，与精神紧张也有很大关系的。
指导意见：
建议你注意休息，不要熬夜，精神压力不要太大，一般无大碍，不要太紧张，可以口服安神补脑液看看。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
