心情不太好，总觉得像有石头压在心里似的
健康咨询描述： 三年前的时候六年级，因为小升初和家庭的离异的原因心情就开始压抑焦虑，常常感觉烦，那时候就开始扯头发，因为我当时就觉得扯头发的时候好像就没那么烦了，后来越扯越多，上初中的时候被同学说过，然后我性子比较内向情绪也挺敏感，就开始强迫自己不能扯了，那段时候就没扯那么厉害了，但是三年下来每天会扯，但是还是稍微好点了。现在快开学了，(因为成绩不好上的职中)和同学说不上话，学的专业感觉也没学好)成天又经常想不开心的事，就好像比之前还难受了，一到晚上很晚才睡觉，想东想西，扯头发就又厉害了，心情又很烦了
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病情分析：
你的叙述看，由于家庭因素出现的烦躁，压抑，情绪低落，失眠，以及自残行为，胡思乱想，这些问题看是焦虑抑郁表现的情况。
指导意见：
目前你的问题看是比较严重的，这个是需要考虑接受治疗的，最好还是医院精神心理科面诊检查，通过药物治疗，这样才能控制你的症状，达到康复。
不是特别敢跟家长说，感觉他们会说才这么小，想开就是了吧
首先你自我调节后看看心情如何，如果说没有改善，那么是需要考虑接受治疗的。完全如实告诉家人，医院看看没问题更好，如果有问题尽早干预。
病情分析：
你的情绪当中有一种非常敏感的表现，主要是容易焦虑的情绪出现，和你自己成长的环境，自身的性格是有关系的
指导意见：
现在还是学生期间，要注意调节好自己的情绪，学业的压力可能会加重这种症状，给自己制定好每天的学习和生活的计划，保证自己每天有一定时间可以做做身体上的锻炼。
学习的话，有的时候我就会出现那种就这样吧的那种心态，但又感觉像是在混日子，学校又总感觉没有说得上话的，就好像越临近开学，心情就越不好，最近因为做完作业晚上的时候，做完作业我觉得应该本来就是该很累的时候，但是我六点多钟都还不困
你需要制定好计划
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