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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 肩膀上的筋捏着有点酸疼

肩膀上的筋捏着有点酸疼

女 | 18岁 2020-04-11 11:16:43 1人回复 来自

健康咨询描述： 早上起床脖子连着肩膀酸疼，后脑勺下面连着脖子的右边用手摸着像是有点点肿，按按还有点疼，起来后头还晕晕的，怎么回事？

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纪泉
纪泉 北京医院   主任医师 擅长: 骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭
微信扫一扫，随时问医生
2022-12-29 17:36:42 我要投诉

      你现在的症状可能是落枕，是颈肩部肌肉软组织的劳损造成的酸痛不舒服，可以外用非甾体消炎药比如扶他林软膏缓解酸痛症状，注意休息以及保暖，不要长时间低头，局部可以热敷轻柔的手法按摩，平常不要睡高枕头，如果需要长时间的学习或者是工作，大约半小时左右啊，起来活动一下颈椎，可以做颈椎的米字操，作一下颈椎的保养。
      

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