关于碳水吸收和血糖问题

      为什么要这样喝呢？与其这样阻断碳水化合物的吸收，还不如少吃一点，或者用葡萄糖苷酶抑制剂更有作用，并且这么多酸性液体进入胃内也不舒服，对胃粘膜也不好。
      

      新鲜的柠檬汁，挤到水里再加苹果醋或者是陈醋，应该不能阻断碳水化合物的吸收，也不能稳定血糖，所以这个方法还是不可行的，您可以想一些其他的办法。
      

      柠檬汁、苹果醋、陈醋都是日常生活中的食品，没有什么所谓阻断抑制碳水吸收和稳定血糖的说法。只需要平时注意养成良好的生活饮食习惯，少吃辛辣刺激过于油腻的东西，少吃零食就可以
      
      以上是对“关于碳水吸收和血糖问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！