五岁大的男宝，身体过于肥胖，应该怎么减

男 | 5岁 2020-04-11 16:30:25 1人回复来自

健康咨询描述：我家孩子今年五岁，男孩，身高1.24米，体重90斤，为了给他减少体重，最近几天晚上都不让他吃晚饭，晚饭都以水果代替，晚上不吃主食，饿了就让他吃着水果，也不让他饿肚子，这样做会不会影响孩子的身体发育，对减肥有效果吗，有没有针对孩子肥胖减重的好方法

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2022-10-31 08:40:57 我要投诉

5岁的孩子体重达到了90斤，确实比较胖，这种情况最好是采取科学有效的减肥办法，也不能晚上吃，不吃晚饭，最好是每日三餐，每餐主食不要超过100克，多让孩子做一些有氧运动，不要吃小食品就行。

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