吸烟史近50年，现戒烟一年多，心瘾还是蛮强的，怎办

      吸烟50年，能够戒掉已经很有毅力了，因为抽了这么多年的烟，是不太好戒的，既然已经戒烟一年，就一定要努力的坚持，因为吸烟对人体一点好处都没有，犯瘾的时候可以嚼口香糖，吃水果，分散自己的注意力，不要功亏一篑。
      

      你好，这个情况主要考虑乏力同时伴有饮食增加，睡眠质量差的情况，这个主要与戒烟有关系，属于戒断综合症的表现，建议可以喝中药调理，中成药的话可以吃保和丸，同时配合百乐眠胶囊改善睡眠，有利于缓解症状。
      

      你好，这样情况考虑脾胃虚弱，气血不足，可以口服人参健脾丸和复方活脑舒胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      
      以上是对“吸烟史近50年，现戒烟一年多，心瘾还是蛮强的，怎办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你已经戒烟一年多了，说明你有顽强的毅力和自控力，你还是坚持一下吧，不然前功尽弃、枉劳无功。现在想吃的原因可能是：精神压力大、周围有吃烟，朋友的影响或者其它原因；不管是什么原因，都没有你的身体重要吧，坚持就是胜利，希望你继续努力。