晚上一闭眼睛就怕怕鬼怕黑影

      一到晚上一闭眼睛就怕有鬼怕黑，像这种情况主要是你平时看了太多的恐怖的事情，或者是过于担心紧张焦虑等原因有关系，建议你平时每当出现这些症状的时候，就找一些别的事情去做，比方说你可以听听舒缓的轻音乐，暗示自己很困，尽快的入睡，平时不要看一些恐怖的小说电影或者是影视资料。可以做一些心理的治疗。

      病情分析：
      你好，请问你有多大年龄？出现以上症状有多长时间了？总是害怕看见鬼或者是害怕黑影考虑你内心缺乏安全感，并且受到的一些鬼怪的不良影响是有一定关系的，是否是听到了不好的故事或者是看了恐怖片而导致以上症状呢？
      指导意见：
      其实你要明白，世界上并没有鬼怪，鬼是人想象出来的一种虚无缥缈的东西，闭上眼睛总是害怕这些东西，这是自己吓自己的一种情况，所以你需要从思想上进行转变，认识到这些东西的不存在性，试着调理自己的心理状态，必要时可选择心理咨询。

      病情分析：
      这个表现是一种特殊恐惧症，主要是针对鬼或者是黑影等产生的恐惧，这种恐惧一般是与看过一些恐惧的影片有关，或者是听说一些恐怖的故事有关。
      指导意见：
      建议您可以尝试通过系统脱敏疗法来改善，比如说先在白天的时候想象你关灯处于一个黑暗的状态的场景，先从你能接受的开始，不断的练习自己。
      以上是对“晚上一闭眼睛就怕怕鬼怕黑影”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！