有时候头痛，早上醒来特别困，但是睡不着

      如果12点左右睡觉，天一亮就就醒，肯定睡眠时间不足，建议白天减少睡眠时间，尽量多做活动，疲乏之后睡得更香一些，尽量在10点以前睡觉，睡前可以泡脚，养成早睡早起的习惯，没有其他不舒服的症状不要过于担心。
      

      病情分析：
      分析：晚上睡得时间短，大脑得不到充分的休息，眼睛也没有得到充分的休息，有视疲劳。
      指导意见：
      建议：每天坚持跑步或者做健身操，饮食多样化补充水果蔬菜，看手机要适度，晚上睡觉前用热水泡脚，促进睡眠。用珍视明滴眼液滴眼，缓解视疲劳。
      
      以上是对“有时候头痛，早上醒来特别困，但是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！