20了身高特别矮只有162怎么办对自己很着急

      您好，首先来说人的身高发育在青春期完成，一般在16~18周岁左右结束。人的最终身高主要决定于遗传基因和后天的营养发育状况。从你的年龄看，身高发育应该是已经完成了。建议去医院面诊一下评价评价，实在不能长高了，接受就行了。
      

      病情分析：
      你好，身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的，最好到医院拍个腕骨片，看看骨骼线是否闭合。
      指导意见：
      如果已经闭合了就不能再长高了，平时多参加体育锻炼多运动特别是打篮球跳绳，合理营养，多吃肉蛋奶等优质蛋白，多吃新鲜蔬菜水果，保证从足的睡眠，保持心情愉快，这些都是长高的前提。
      

      病情分析：
      身高与很对因素有关，如：遗传因素，个体差异营养状况等，如果骨骺线已闭合，生长幅度不会太大
      指导意见：
      建议加强营养加强锻炼，多吃新鲜水果蔬菜和蛋奶食品，多做拉伸运动，如：打球，跑步锻炼，不要自卑，体质好就行
      
      以上是对“20了身高特别矮只有162怎么办对自己很着急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！