心慌，睡不着，自己很着急

女 | 18岁 2022-01-09 11:13:53 1人回复来自

健康咨询描述：临近高考，感觉自己的心里可能很着急吧，之前有一段时间整夜整夜谁不着，现在是能睡着了，但是不踏实，有时候半夜睡着睡着就醒来失眠了，有什么特效药吗，我感觉我现在吃的药的疗效太慢了，

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2022-01-09 11:17:22 我要投诉

应该是太紧张焦虑的原因。建议注意休息，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，尽量调节自己，不要紧张焦虑。如果实在睡不着觉，可以适当口服右佐皮克隆片助睡眠治疗。也可以找心理医生寻求帮助。

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