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连续两个月减肥做有氧运动右侧膝盖疼

女 | 22岁 悬赏3个健康币 2020-04-12 21:23:47 3人回复 来自

健康咨询描述: 从过完年开始每天做20到40分钟有氧运动,右侧膝盖疼有小一个月了。弯曲伸直疼,主要是右侧膝盖外侧疼,不肿。膝盖活动有声音,运动量大一些的时候,疼痛会明显一点。右侧胯那里活动的时候偶尔也有声响,偶尔运动量大会犯腰肌劳损(腰拍过片没什么问题)这种情况怎么可以缓解,用什么药。

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高建花
高建花 滨州市滨城区人民医院   副主任护师 擅长: 擅长性病,牛皮癣,癫痫,妇产科等疾病的治疗和护理 帮助网友:18283称赞:2
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2020-04-12 21:27:11 我要投诉

      病情分析:
      根据你对你现在所描述的身体状况,最好到医院面见外科医生查体综合诊治,明确现在身体状况
      指导意见:
      建议首先注意休息,避免剧烈运动,可以参加游泳等运动,以免膝盖各关节的磨损,和就诊医生良好沟通,明确现在身体状况,积极配合治疗
      

蔡云
蔡云 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 骨科骨折的护理、脑出血、脑梗塞、子宫肌瘤,腺肌症、 帮助网友:10229
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2020-04-12 21:29:54 我要投诉

      病情分析:
      就您的描述来看,考虑应该是膝关节半月板损伤引起的,建议您到正规医院的骨科就诊!
      指导意见:
      完善检查确诊后积极的治疗,一般是需要做核磁共振检查的,暂时减少活动,如果真的有半月板损伤,可以考虑关节镜微创手术治疗!
      

刘爱军
刘爱军 滨州市滨城区人民医院   护师 擅长: 呼吸衰竭,破伤风,高血压,惊厥,流感,烧伤,癫痫, 帮助网友:48210称赞:39
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2020-04-12 21:29:56 我要投诉

      病情分析:
      你所说的这种情况右侧膝盖活动时疼,考虑是由于韧带损伤或者肌肉拉伤而引起的症状的,
      指导意见:
      建议你注意休息,尽量少活动,也可以局部给予热敷理疗帮助缓解症状,一定要注意减少运动量。
      
      以上是对“连续两个月减肥做有氧运动右侧膝盖疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 腰肌劳损

挂号科室:骨外科

温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。

腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:长期保持坐姿者,中老年人群 常见症状:腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗
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