强迫焦虑症晚上睡不好会导致笨吗有手淫的习惯有联系吗
健康咨询描述： 想太多焦虑症晚上睡不好会导致笨吗我现在理解能力注意力记忆力都下降许多了而且焦虑症控制不住想很多事做真正的事就做不好
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病情分析：
失眠，注意力，理解力减退，胡思乱想，这些症状看有些焦虑表现，与你的不良习惯有一定关系。
指导意见：
现在来说需要改变不良习惯，另外就是多培养兴趣爱好，听听音乐看看书，如果不能够缓解，需要考虑心理科检查治疗的。
能会影响智力吗感觉笨了很多
这个是反应迟钝，与智力没有什么关系，所以不会影响智力的。
还有就是学习能力下降的特别快
理解，祛除不良习惯，慢慢调节锻炼
病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，自己想的太多，晚上睡不好，有强迫焦虑症病史可能影响自己注意力记忆力下降的，但是不会影响智力的
指导意见：
现在首先应该尽快戒掉手淫的不良习惯，需要有自信心和勇气，平时应该多参加一些集体性活动，多选择自己平时喜欢事情做，缓解自己担心紧张害怕情绪，转移注意力，建议尽快到正规医院精神科进行检查就诊，
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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