肩颈总是不自觉绷紧神经紧张
男 | 27岁 悬赏6个健康币
2020-04-13 20:51:19
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 自己总是不自觉发现自己身体处于紧张状态发现之后就让自己放松过一会自己又不自觉紧张拍过颅内和劲椎核磁共振没有问题就是劲椎第5第6关节突出
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医生回复区
2020-04-13 20:57:23 我要投诉
这是没有大问题，就是有点容易紧张焦虑吧，平常注意调整心态放松心情不要过于关注某些事情，勤运动，锻炼身体，清淡饮食，规律作息时间，避免长时间低头，葛优躺，避免长时间看手机电脑。
2020-04-13 22:58
ask93038358lt
追问
血压偶尔升高也是因为这个吗？还做了个动态血压监测，平均值80/130，偶尔血压会到150，夜晚睡着是正常的，60/100，
2020-04-14 06:30医生回答：
这样血压正常
2020-04-13 20:53:22 我要投诉
病情分析：
根据你所描述的情况，如果是肩颈出现一定的紧张，可能是肌肉引起的，与神经关系并不是很大，可能是长期劳损造成的。
指导意见：
你可以到医院进行相应的按摩，拔罐等中医适宜技术的理疗。对于缓解你的症状，可能会有一定的帮助。
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