健康咨询描述: 每天基本都失眠一直睡不着然后一到晚上就特别难过就会突然的哭会很焦虑不安还会东想西想性情也不稳定不想说话还懒的吃饭
你出现失眠难过,焦虑情绪不稳定,像这种有可能是焦虑抑郁等原因导致的,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,就可以知道你存在着哪方面的精神心理问题,以便根据情况来及时的对症治疗。
病情分析:
焦虑症的表现主要有精神上的焦虑和躯体上的焦虑。根据您提供的情况。目前考虑可能处于抑郁焦虑状态。
指导意见:
建议您平时放松心情,不要想太多,不要给自己太大的压力,另外如果一直调整不过来,并且影响您的工作生活的话,建议最好去医院看一看,明确诊断,规律治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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