健康咨询描述: 性瘾症,没办法自己控制,想问问有什么办法(不要问我确诊没,没敢去看医生,但是所有的症状基本都有,症状基于网络)
指导意见:
首先,患者应立即就医并体检,寻找“性瘾症”的原因。若系内分泌疾病所致,可去医院治疗,铲除“性瘾症”病根。同时,患者还需要接受心理、家庭和社会因素方面的心理干预。一般来说,综合的治疗方法要好于单一的治疗方法。可以在医生指导下服用药物,这是控制过强的性冲动并改善情绪的基础。同时,接受心理治疗(比如家庭疗法、行为矫正治疗等),常可收到积极的效果。其次,要制订一个具体的治疗时间表,逐步减少性伴侣的数目,延长间歇时间,直到“性瘾症”症状消除。至于伴有网络性爱成瘾者,还要同时戒除网瘾,以巩固效果。同时,对于“性瘾症”不要过分焦虑,应采用健康的方式减压,比如慢跑、练瑜伽、进行球类等体育运动,还可积极参与阅读、唱歌、跳舞等娱乐活动。最后,对待“性瘾症”患者就像对待“贪食症”患者一样,不要求其禁欲,而是要重建和谐的人际关系,尤其是与伴侣的亲密关系,重拾健康的性行为。
你患有性隐症,主要是你对性方面的事情关注太多导致的建议,你一定多培养些兴趣爱好,不要老是关注性方面的事情,每当想住起这些事的时候,就找些别的事情去作用来转移注意力,比方说你多做些体育锻炼,使自己疲惫,晚餐以后先洗漱听听催眠的轻音乐,使自己尽快的入睡,所以就会很少的在关注这些。必要是可以做心理治疗或者是药物控制。
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