脑子里不受控制的想事情，注意力不集中。

      根据你说的情况看。如果短时间的，偶尔出现这种情况，也是可以理解的，如果经常的出现这种情况，就是说平时比较长的话，还是考虑心理方面的问题，建议去心理咨询师那里进行心理咨询，排除一下心理方面的压力。

      看您的年纪还是比较年轻的，那么这种情况是建议您平时一定要注意休息，保证健康良好的生活习惯。可以适当的口服解郁安神颗粒，起到疏肝理气的作用。并没有太大问题，不用过于紧张。

      病情分析：
      24岁青年女子，注意力无法集中，有插入新强制思维症状，情绪体验压抑、反应迟钝，考虑很可能是神经衰弱的表现。如排除心脑系统等器质性病因，你的神经衰弱属于心理因素引起的症状
      指导意见：
      建议找专业的心理医生进行疏导，学会自我放松和转移技术，改变认知偏差，激发积极的思维和情绪，逐步恢复注意力。另外要考虑强迫症（强迫思维）的可能性，也需要接受专业的心理疏导，针对强迫思维，找到对应的心理根源，通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练等方法来治疗，可以有效减轻直到解除强迫症状。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！
      以上是对“脑子里不受控制的想事情，注意力不集中。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！