我不喜欢和别人说话，老是带着耳机。
男 | 18岁 2020-04-14 22:52:35
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健康咨询描述： 我不喜欢和别人说话，老是带着耳机，说话的时候不敢直视他们的脸庞，总是一个人来往，讨厌自己，脾气不好，总是觉得自己像个废物。
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2020-04-15 05:52:08 我要投诉
病情分析：
根据您描述的问题，不喜欢和别人说话，老是带着耳机，说话的时候不敢直视他们的脸庞，弧僻，脾气不好。建议您做好自我调节，不好转到正规精神卫生中心心理科就诊。
指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，多交朋友，多和健谈的正能量的朋友在一起交流沟通，多参加集体活动，身心放松，控制好自己的情绪，减少不良刺激，保持心情愉悦，不开心的时候多和朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲，发泄不良情绪。
2020-04-15 06:18:58 我要投诉
病情分析：
和别人交往都是带着耳机，不想听别人讲话，有些封闭自我，也可能存在着一定的社交焦虑问题
指导意见：
你不能很好地接纳自己，讨厌自己，这样会让自己感觉到越来越没有自信的，容易自卑的，更不容易融入人群中，享受与人交往的快乐
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