有问必答网心理健康科 → 到晚上容易哭,想事情比较负面。

到晚上容易哭,想事情比较负面。

女 | 17岁 2020-04-15 00:33:28 2人回复 来自

健康咨询描述: 到晚上就容易哭,有时候觉得很累有点崩溃,会想很多事情,总是往负面的想。有时候要听音乐才容易睡着

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李慧
李慧 山东省青州荣军医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病 帮助网友:6272
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2020-04-15 09:01:30 我要投诉

      病情分析:
      这个年龄段本身就是一个性格,还不是很稳定,阅历也不是很丰富,容易受一些生活环境学习压力,出现多愁善感的时候。
      指导意见:
      然后不要过分焦虑或者是紧张,通过你的适当的运动缓解压力,听轻音乐已经把自己的心里话告诉信得过人的厅,等年龄增长了时间。长了就会消失的。
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2020-04-15 09:22:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,青春发育时期晚上容易哭,有时候感觉累有点崩溃,胡思乱想,总是往负面的想,考虑是属于抑郁症表现,
      指导意见:
      建议到正规医院心理科进行检查,首先应该把压抑心理委屈倾诉出来,多学习正能量知识,应该有自信心和勇气,遇到事情多和家人朋友之间进行沟通交流,学会自我调节自己心态放松自己,多选择自己比较开心快乐事情做分散注意力,必要时咨询心理专家进行治疗,
      

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