病情分析:
患者咨询每天精神不振,全身疲乏,咨询这个情况如何解决,是什么原因
指导意见:
首先的话,要规律作息,养成合理的睡眠时间,调整好生物钟,其次每周还是要锻炼,一周保证四个小时,改善体质,饮食多吃高蛋白食物
病情分析:
感觉身体很累很累,总觉得腿酸,体力不好,可能是处于亚健康状态的。看看有没有肾虚之类的。
指导意见:
最好去医院做些健康体检,也可以看看中医,辩证之后,吃中药调理。平时注意生活规律,饮食清淡,适当锻炼身体。
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