健康咨询描述: 华为电子称,称体重得知骨盐量较多,这个骨盐量较多是好事,还是坏事?还用不用补钙呢?害怕自己得骨质疏松
你好,第一,骨盐量是指骨头中无机盐的含量,如果偏高可能是骨代谢的原因,进食的东西含盐量过多,摄入体内的钠超过了人体对钠的需求量,要清淡饮食,多食用含钙量多的食物。第二,骨盐对于骨头的硬度、形状和韧性会有很大的影响,如果骨盐含量过高会出现骨质疏松。第三,骨盐量过高也会给身体带来威胁,常见的有心脑血管疾病,冠心病,高血压,以及中风的死亡率和发病率都会比平常人高等。
病情分析:
你好!根据你描述的病情,女,42岁,电子称是称体重的,体重÷身高的平方=20~24之间是标准范围,控制体重在标准范围之内是正常的。
指导意见:
注意休息,充足睡眠,生活起居规律,饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物,富含维生素的食物,适量运动,戒烟戒酒,保持平稳心态,控制体重在标准范围之内,希望能够帮助到你。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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