最近老是做梦，记性不好疑神疑鬼

女 | 13岁 2020-04-15 19:22:00 2人回复来自

健康咨询描述：我最近记性很不好，容易头疼，家里人骂我一下就容易哭，疑神疑鬼老是感觉有人，晚上就怕，白天也会给吓到，请问我这是怎么了吗

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2020-04-15 19:32:36 我要投诉

也许你白天想事情想多了，所以晚上的时候总是做梦。在睡前的时候不要想那么多事情。睡前可以喝一杯温牛奶，有助于睡眠。学会放松心情，不要给自己太大的心理压力。

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2020-04-15 19:31:41 我要投诉

      病情分析：
      你好，你介绍的情况大多数与性格，青春期及心理问题有关，
      指导意见：
      建议可以看看心理医生，做一下心理调节，心里有事需要与家人多沟通，凡事要多往好的方面想，同时需要合理的安排作息时间，生活饮食作息规律，保持心情舒畅，祝你健康快乐！