健康咨询描述: 近期我不锻炼,刚活动完手心一伸展就拉扯的疼,手心上手指根下长有红硬块,想知道这是什么原因,有什么处理方法?
你现在这个情况的话,大部分不还是说和您不断电之后出现的这个僵硬的情况是有很大关系的,我建议你还是说坚持锻炼完之后,可以适当的给他做一下这方面的按摩,相对来说能够缓解他的这个肌肉紧张的情况。
病情分析:
你好,近期不锻炼,刚活动完手心一伸展就拉扯的疼,手心上手指根下长有红硬块,这个可能是软组织损伤。
指导意见:
这个建议热敷做一下,用热水袋或者是暖宝宝去敷,然后涂扶他林软膏,一天三次,每次轻揉5分钟以上。
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