老师，您好: 我已经在做了SDS抑郁自评量表的测试

      可以告诉你的是sds量表本身的信度还是相当高的，但是要测得比较准确的结果的话，最好还是在专业的心理咨询师的指导下完成问卷，否则很有可能因为答案的偏差而影响最后的得分。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述和询问情况是否抑郁主要看精神状态和医生的测评，自己测的这种指标有时候是不可靠的，如果你心理状态健康比较阳光，那么与抑郁是没有关系的。
      指导意见：
      建议如果有抑郁的倾向，会有孤独自卑，不愿意和人交流，不愿和人在一起等抑郁的表现，情绪比较低落，精神状态不好，如果和正常人一样健康阳光正常交往，这种情况是没有抑郁倾向的。如果有相关心理问题，最好在心理课或者精神科专业医生指导下进行监测和治疗，自我通过一种其他方式测评出来的结果是不准确的。