月经期间可以洗头吗，从小体质不好但是不洗又不舒服
健康咨询描述： 我属于从小体质不太好那种，最近大学选修中医养生与保健课，课程作业测试我是气虚质和阴虚质，然后前段时间失眠的时候起来也容易头痛，但是最近好多了，但是有个问题就是我来月经了现在天气又比较热，我还经常出汗，两天不洗头就很不舒服了，觉得浑身粘腻腻的，现在是月经第四天，就想洗头，但是我妈一直说月经期间洗头的各种危害不让我洗，但是我现在不洗又很不舒服，头发油得自己都不想碰它，自己都嫌弃自己。现在为了不出汗都不想做运动了。那么这种情况真的不能洗头吗，不能洗的话又怎么才能舒服一点呢
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病情分析：
21岁，女。你好。实在忍受不了：你可以用温水洗完头，用吹风机吹干没事的。别着凉，别吃凉东西。
指导意见：
对你的意见和建议是。
身体还有什么问题？可以来追问。
不要压力太大。
也可以舌面和舌底各拍一个图片给我，我用中医辨证看看你整个的体质状态。
你也了解中医，好好保健身体。
我还会偶尔失眠，有飞蚊症，去眼科医院看中医眼科说我飞蚊症症状是气血不足玻璃体新陈代谢慢而且眼睛长期疲劳引起的，还有就是我最近膝盖半月板损伤
你的身体是严重亚健康状态，好好按摩调理，别熬夜，饮食睡眠休息都正常一些，压力不要太大。最好的医生是自己：需要你自身好好调理。 半月板损伤恢复比较慢，不要着急。
还有就是，洗头次数太多对女孩子身体不好，是真的吗？我一般是隔天洗一次的
隔天洗一次，有点太勤。你可以把头发剪的短一些。
您好！根据您描述的情况，可以在月经期间洗头，只要你不感冒，就不会有问题，也不会对你的身体造成伤害，别让对流风吹到，月经期间注意保暖和休息，不要做剧烈运动，不要吃生冷辛辣刺激的食物，保持局部清洁卫生，经常更换和清洗内裤，有利于预防妇科炎症。祝您健康！
疾病百科| 头痛
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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