就是莫名想哭，晚上胡思乱想，睡不着

      病情分析：
      在学校的这些人际关系问题，影响了你的心情，想哭和胡思乱想，确实是抑郁情绪的表现。失眠也是抑郁情绪的表现。
      指导意见：
      人际关系一般采用的是社交技巧训练：
      1.可以尝试在见到认识的人的时候，主动热情的打招呼，有利于建立感情2.在对方有困难的时候，在自己能够处理的情况下，尽量去帮助对方3.有时间和周围的朋友多聊天，多沟通，长时间的沟通有利于促进感情4.在自己买东西的前提下，可以分一些给周围的朋友，也能促进建立友好关系。
      有时候，我们面对人际关系，会从一个角度去看问题，这就让我们现在一个角度，里面没有办法全观的去看待人与人之间的感情。所以有的时候跳出来这个迷局，再去整体地看我们与别人的关系的时候，就会有了一个新的思路。如果你的情绪得不到缓解，就去三甲医院心理科进行全面的检查一下。
      

      病情分析：
      叙述症状表现显示住校心境差，情绪低落，有悲伤的抑郁症状表现。
      指导意见：
      建议调整生活规律，多做户外活动，锻炼身体，改变思维方式，减压放松自己，按时作息，不熬夜，不玩手机，临睡前热水泡脚，喝杯热牛奶，有益于健康睡眠。