脚背长了一个包，平时也不疼
男 | 29岁 2020-04-20 10:18:14
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健康咨询描述： 之前崴过一次脚，长了个包，一直没下去，平时也不疼，有的时候站姿不对可能会有点不舒服
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2020-04-20 10:23:16 我要投诉
目前要充分的休息，不要经常的进行跑步运动健身负重干活，坚持每天晚上热水泡脚，30分钟。活血舒筋。可以在局部贴膏药加快疼痛的恢复缓解。比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好，
2020-04-20 10:24
ask930620401l
追问
我这个好几年了用药膏会有点效果是吧
2020-04-20 10:25医生回答：
主要是起到活血舒筋的作用，如果现在也没有任何不舒服，可以不使用。单纯坚持每天的热水泡脚。
2020-04-20 10:27
ask930620401l
追问
我这个属于腱鞘囊肿吗
2020-04-20 11:27医生回答：
目前这个还不是，属于正常肌肉筋膜
2020-04-20 10:28:59 我要投诉
你的情况考虑是扭伤后导致的踝关节积液所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以促进肿胀消退的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免剧烈的运动以及减少活动。
2020-04-20 10:43
ask930620401l
追问
我这个是几年前崴脚导致的，一直没下去，这算是腱鞘囊肿吗
2020-04-20 10:48医生回答：
不是腱鞘囊肿。
2020-04-20 11:01
ask930620401l
追问
好的谢谢好多年一直不下去，有点不放心，如果普通治疗不管用的话是不是得做手术切除
2020-04-20 11:05医生回答：
如果不影响生活的话可以先不用管它
2020-04-20 11:15
ask930620401l
追问
平时用力气多揉一揉会不会下去，再用点云南白药喷雾
2020-04-20 11:16医生回答：
千万不要揉搓的。
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