有问必答网心理健康科 → 容易受到惊吓,容易紧张

容易受到惊吓,容易紧张

女 | 21岁 2020-04-20 16:31:35 2人回复 来自

健康咨询描述: 特别容易被一点小动静吓到,看到有人发脾气就会紧张,即使不是对自己发脾气也会,一紧张脖子就会僵硬

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-04-20 16:43:23 我要投诉

      内容易受到惊吓,容易紧张焦虑,像这种情况多数是焦虑症导致的,所以你可以先去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,就可以知道你焦虑症的程度,以便根据情况来对症治疗,自己一定多培养些兴趣爱好,每当出现这些症状的时候,就找一些别的事情去做,用来转移注意力,不要老是关注这些,可以适当的吃一些抗焦虑的药来缓解。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2020-04-20 16:38:33 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,您这种状况其实也是一种正常的身体本能反应。因为打架的人都不理智,如果心理承受能力不强,就容易引起内心害怕,甚至发抖。
      指导意见:
      出现这种情况与自己的性格也有关系,可能童年缺乏关爱,或者被某一件事受到恐吓,大脑中留下了阴影,导致胆小怕事,缺乏安全感,也会出现目前这种状态。随着年龄的增长,人生阅历不断提高,心理承受能力不断增强,这种害怕的症状会逐步有改善的。
      

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