难过烦躁无法适应学校生活
女 | 15岁 2020-04-20 17:17:59
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健康咨询描述： 我讨厌读书，不想去学校，特别想家，想我妈。在学校里没有好朋友，不知道怎么和别人相处，对为了充满恐惧，随时都想哭，打不起精神来，一直都很难过
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2020-04-20 17:39:48 我要投诉
目前在一定的紧张焦虑的一个情绪。例如心烦，情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关。例如学习压力紧张或者受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。春春期青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。要调整心态，增强自信心，及时化解压力或者不良情绪，严重者建议心理治疗或者药物治疗。
2020-04-20 17:27:43 我要投诉
病情分析：
你目前主要是在学校里的交际情况给你带来了很大的压力，可能是和同学们没有很好的形成一种相处模式，这很容易就引起抑郁的情绪。
指导意见：
其实交际是一种能力，你可以通过看一些书去学习，也可以多去鼓励自己去逐渐做出改变，当然你也可以多和父母打打电话，让他们多鼓励一下你。
2020-04-20 17:31
匿名追问
可是我目前在实验班，班里同学都在埋头学习，下课大家不是读书，就是睡觉，谁都没时间一起聊天。我和父母说，他们只会说现在只要好好读书，人际关系可以先不管
2020-04-21 16:29医生回答：
如果大家都不爱交际，其实这种情况你可以自己写写情绪日记也有利于改善，其实课下控也可以运动运动。
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